Emmy Welkom in Dubai!
Als je naar Dubai reist, kan je jezelf voorbereiden op extreme temperaturen die kunnen oplopen tot wel 50 graden Celsius. Het is belangrijk om goed voorbereid te zijn en te weten hoe je met deze hitte om moet gaan. Gelukkig ben ik hier om je een aantal handige tips te geven!
Hydrateer, hydrateer, hydrateer!
De hitte in Dubai kan genadeloos zijn, en het is daarom essentieel om goed gehydrateerd te blijven. Zorg ervoor dat je altijd een fles water bij je hebt en drink regelmatig, zelfs als je geen dorst hebt. Het is makkelijk om uit te drogen in de droge hitte van Dubai, dus ga de uitdaging aan en drink genoeg water!
Blijf uit de zon tijdens piekuren
De zon is het sterkst tussen 12.00 en 15.00 uur , en het is verstandig om op dat moment de schaduw op te zoeken. Vermijd lange blootstelling aan de zon om uitdroging en zonnebrand te voorkomen. Als je toch naar buiten gaat, draag dan een zonnehoed of pet en smeer je regelmatig in met zonnebrandcrème.
Draag lichte kleding en beschermende zonnebril
Het kiezen van de juiste kleding kan een groot verschil maken wanneer je in Dubai bent. Draag lichte en luchtige kleding die ademt en je koel houdt. Vermijd donkere kleuren, omdat die de warmte absorberen. Vergeet niet een goede zonnebril te dragen om je ogen te beschermen tegen de felle zon en het zand.
Zoek verkoeling in airconditioning
Als de hitte je te veel wordt, is er altijd een airconditioning in de buurt. Bijna elke winkel, restaurant of winkelcentrum in Dubai heeft airconditioning, dus zoek regelmatig een koele plek op om af te koelen. Thuis of in je hotelkamer kan je de airconditioning ook gebruiken om je lichaamstemperatuur op peil te houden.
Eet licht en vermijd zware maaltijden
Voorkom dat je last krijgt van een zonnesteek door zware maaltijden te vermijden. Eet lichte en verfrissende gerechten, zoals salades en fruit, om je lichaam koel te houden. Probeer ook voedsel te vermijden dat te zout of te gekruid is, omdat dit je dorst kan verhogen.
Plan je activiteiten slim
Als je van plan bent om activiteiten buiten te doen, zoals sightseeing of woestijnsafari’s, plan deze dan vroeg in de ochtend of laat in de avond wanneer de temperatuur draaglijker is. Zorg ervoor dat je altijd een fles water bij je hebt en pauzes neemt om te rusten en bij te tanken.
Geniet van de Dubai lifestyle!
Hoewel de extreme temperaturen in Dubai een uitdaging kunnen zijn, laat je niet weerhouden om te genieten van alles wat deze fantastische stad te bieden heeft. Neem de tijd om te ontspannen, te genieten van de luxe hotels en restaurants, en maak herinneringen die een leven lang meegaan. Dubai wacht op je, dus pak je zonnebrandcrème en zonnehoed en ga ervoor!
